Fiche : se laver 

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Corps

savon de Mars. (voir commentaires sur le choix à faire dans la fiche produits ménagers)

le savon de Mars dessèche un peu notre petite peau délicate de JP. Alors pour le visage ils disent d'utiliser je sais plus quoi.

d'après "Savoir revivre", ça sert à rien de se laver au savon tous les jours (depuis le temps que je le dis !), par contre, il faut bien humidifier la peau tous les jours (bain ou douche - ah bon...).

Cheveux

Shampoing moussant

Pour faire un shampoing moussant, comme on a pour l'instant, on peut employer du savon de Mars. En copeaux, on le fait fondre au bain marie, mélangé avec un peu d'eau pour qu'il soit plus liquide (par contre il se solidifie quand même en se refroidissant). Autrement on utilise tout connement du savon liquide bio (liquide car à partir de K au lieu de Na).

Mais, d'après 01santé.com (bonne explication détaillée), le shampoing moussant (à base de tensio-actif) serait super mauvais pour les cheveux, car il détruit la couche protectrice de sébum du cuir chevelu. D'où cheveux cassant, calvitie, ...

Shampoing à l'argile

De part son pouvoir adsorbant (genre charbon actif), l'argile permet de laver les cheveux et le cuir chevelu sans tout foutre en l'air. Elle est utilisée directement sous forme de poudre, mélangée avec de l'eau, appliquée en masque.
Argile verte ou blanche
Disponible en pharmacie/magasin bio/sur internet (trop cher)
Prix : vous voulez pas demander à votre pharmacien ? (poudre, pas en péparation babylonienne)
Possibilité d'en trouver naturellement sous forme de terre glaise.

Dents

D'après le raffa-blog (voir ci-dessous), les dents ont des problèmes si :
  1. Elles sont trop attaquées, cad si ont mange trop souvent, et trop de sucres (y compris lent), les sucres raffinés étant les plus dangereux (sucre blanc)
  2. On prend pas assez de fluor (qui sert à reminéraliser les dents) à travers notre alimentation (sel, vin, foie, fruits et légumes, ...).
Pour faire un dentrifice, on peut faire une poudre (on trempe la brosse humide dedans), ou même une pâte. Ingrédients :

Abrasifs doux

Abrasifs moins doux

Attaquent l'émail. A n'utiliser pas plus de 3 fois/semaine.

Poudres de plantes

Donnent du goût, rafraichissent l'haleine, traitent. Sont vendues en sachet pour les tisanes spar exemple. On peut aussi utiliser à la place quelques gouttes de l'extrait de plante. Liste sur raffa-blogue (voir ci-dessous).

Détergents (tensio-actifs)

Ca mousse et ça enlève donc les graisses. Un peu de copeau de savon de Mars réduit en poudre.

Antibactériens

Huiles essentielles ou alcool à 90 (gnôle).

Liants

Glycérine + maïzéna donnent une bonne pâte.

Recettes

Recette de dentifrice sur raffa-blog.  + explication détaillée de la théorie, avec une bonne webographie.

Se raser

La mousse

Oui, c'est moi.
Donc qui dit mousse dit tensio-actif, qui dit tensio-actif dit savon de Mars. A faire mousser avec un blaireau. Testé par KM, ça marche !

La lame

Utilitser un rasoir "à l'ancienne", genre à la turque. Par contre, je sais pas si ça se trouve encore en France.
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